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昆明重回晴天气温12~22℃舒爽怡人
日期:2019-11-01

  今天是一年当中的第16个节气——秋分。秋分之后意味着每天太阳能陪伴我们的时间越来越短了。

  省气象台预计,今天,除了西部地区还有雨水洒落外,其余大部都将转为晴间多云的天气。上海自贸区概念股拉升 上海临港涨逾3%,具体来说,昆明主城区晴间多云,12~22℃。迪庆、怒江、丽江北部、大理西部、保山、德宏多云有阵雨局部中雨,其他地区晴间多云。

  秋季天气干燥,主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。同时,秋燥温与凉的变化,还与每个人的体质和机体反应有关。要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。(记者 孙琴霞)

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